家常红烧鱼的做法

〖壹〗 、煎鱼定型 热锅倒油 ，油热后放入鱼
，中小火煎至两面金黄（使用不粘锅可防止鱼皮破损），盛出备用。调制酱汁 锅中留底油 ，爆香姜蒜和小米椒，加入生抽
、老抽、糖和一碗清水
，煮沸后调成酱汁 。焖煮入味 将煎好的鱼放入酱汁中，小火焖煮10分钟 ，期间可轻轻翻面或用勺子将酱汁淋在鱼身上
。

〖贰〗 、鱼块处理 草鱼洗净后切成3-4厘米宽的块
，用厨房纸吸干表面水分（防止煎制时溅油）。鱼块中加入料酒、姜片
、少许盐，抓匀腌制15分钟去腥 。腌制后捡出姜片 ，撒淀粉均匀裹在鱼块表面（锁住水分
，使外皮酥脆）。煎鱼技巧 锅中倒入足量油，烧至七成热（约180℃ ，油面冒青烟）
。

〖叁〗、倒入调好的酱汁
，大火烧开后转中火焖煮5-8分钟，期间可用勺子将酱汁淋在鱼块表面 ，确保入味均匀。收汁标准：汤汁浓稠至能挂在鱼块上
，且锅底无明显多余水分 。装盘与点缀 将鱼块用锅铲小心盛出，摆盘时保持形状完整
。撒上预留的葱花 ，利用余温激发葱香。

〖肆〗 、煎鱼定型 锅中倒入适量油（比日常炒菜稍多），油热后放入鱼
，中小火煎至两面金黄（约3-4分钟/面） 。

〖伍〗
、家常红烧鱼（酸甜口味、初学者适用）的做法如下：食材准备 鱼：鲤鱼（或草鱼 、武昌鱼）约2斤，需活鱼
。

家常红烧鱼(酸甜口味、初学者适用)

鱼：鲤鱼（或草鱼 、武昌鱼）约2斤 ，需活鱼。玉米淀粉：适量 。调料：糖2勺
、酱油3勺、醋4勺（比例2：3：4）
，油适量
。配料：葱15cm（约2指长）切片 、姜4-5片
、蒜3-4瓣切片。方法步骤 处理鱼活鱼去鳞、开膛清理内脏，注意不要弄破鱼胆 ，并去除鱼肚内黑膜以减少腥味 。

处理鱼：将鱼去鳞 、去内脏
，清洗干净
。在鱼身两侧划几道斜刀，方便入味。

如果喜欢酸甜口味 ，可以加少许醋或番茄酱 。配米饭或面条都很适合。这样做出的红烧鱼鱼肉鲜嫩
，汤汁浓郁，非常下饭
。

红烧鱼的做法

食材准备主料：草鱼400克（或其他适合红烧的鱼类 ，如鲫鱼、鳊鱼）。辅料：青尖椒3个（切圈）
、小米椒3个（切圈）、大蒜5瓣（切末） 、姜1块（切片）
、大葱1段（切粒）、小葱2根（切葱花） 。料酒1勺 、淀粉1勺（可选
，用于腌制鱼块）
、醋半勺、蚝油1勺 、生抽1勺
、白糖1勺、盐半勺 、清水适量
。

鱼块处理 草鱼洗净后切成3-4厘米宽的块，用厨房纸吸干表面水分（防止煎制时溅油）。鱼块中加入料酒
、姜片、少许盐 ，抓匀腌制15分钟去腥 。腌制后捡出姜片，撒淀粉均匀裹在鱼块表面（锁住水分
，使外皮酥脆）
。煎鱼技巧 锅中倒入足量油，烧至七成热（约180℃ ，油面冒青烟）。

放入煎好的鱼块
，轻轻翻动使其与配料混合均匀 。倒入调好的酱汁，大火烧开后转中火焖煮5-8分钟 ，期间可用勺子将酱汁淋在鱼块表面
，确保入味均匀
。收汁标准：汤汁浓稠至能挂在鱼块上，且锅底无明显多余水分。装盘与点缀 将鱼块用锅铲小心盛出 ，摆盘时保持形状完整 。撒上预留的葱花
，利用余温激发葱香
。

红烧鱼家常硬菜,鱼肉鲜嫩入味

鱼洗净后，在鱼身两侧划几刀（便于入味） ，用料酒和姜片腌制10分钟去腥。

红烧鱼也是逢年过节必不可少的一道硬菜
，尤其是年夜饭，基本上家家户户都会做一道鱼肉 ，“年年有余 ”不仅好吃，寓意还特别好“年年有余
” 。做成功的红烧鱼
，色泽红亮诱人，鱼肉完整不破皮 ，鲜嫩入味一点腥味都没有
，特别好吃，色香味俱全 ，不管是年夜饭还是春节宴客都是非常拿得出手的一道菜。

去腥三要素：清除黑膜 、料酒腌制、白醋提鲜（白醋需在炖煮时加入
，挥发后无酸味）
。煎鱼不破皮：热锅冷油+吸干水分+耐心等待定型。红油激发：豆瓣酱必须小火慢炒，避免焦苦 。入味核心：斜刀改刀+炖煮时反复淋汤汁
。

家常做法里最常见的是红烧鱼 ，选鲜活的鱼改刀后
，用葱姜蒜爆香，加酱油
、糖、少许料酒炖煮 ，成品咸香入味
，鱼肉不柴，适合老人孩子吃。清蒸鱼则是保留本味的代表 ，处理好的鲈鱼或鳜鱼大火蒸熟，淋上热油和蒸鱼豉油
，鲜嫩清爽，能吃到鱼肉本身的鲜甜 ，适合追求清淡的人 。

家常做法—红烧鱼

鱼身处理将鲳鱼表面改刀（划斜刀或十字刀）
，均匀撒上淀粉，确保鱼身表面薄薄裹一层淀粉
。此步骤可防止煎鱼时鱼皮破裂 ，同时锁住鱼肉水分。煎鱼开火
，锅中倒入食用油（可混合猪油增香），油热后放入鲳鱼 ，中小火煎至两面金黄 。煎鱼时避免频繁翻动
，待鱼皮定型后再翻面
。同时将姜 、葱
、蒜切片，猪油切丁备用。

焖煮沿锅边倒入冷水（水量不超过鱼身） ，避免冲散鱼身酱油 。开大火煮沸后转中火
，加盖焖煮
。

鱼处理：鱼身划斜刀，擦干水分（防溅油）。 煎鱼：热锅冷油撒盐 ，鱼煎至两面金黄 。

家常红烧鱼,只服我二姨

〖壹〗、鱼剖腹去掉内脏，若鱼有鳞片需刮掉
，在鱼身划上斜刀。鱼内部抹上盐，外部抹上料酒和老抽 ，腌制1小时以上
。配料准备：泡红椒切成细条
，生姜切丝，大蒜拍扁 ，青椒 、香葱切成小块
，香菜切段，留两根完整的备用。豆瓣酱
、豆腐乳各盛出一大勺备用 。

〖贰〗、大的 ，小的
，黑的，花的 ，什么样的鱼都有
。 我马上就想到餐桌上香喷喷的红烧鱼
，于是开始抓鱼大行动。 我卷起袖子弯下腰轻轻地向鱼儿走去，突然下手捧住了一条鱼 ，我大叫：“妈妈！抓住鱼了！”可是鱼儿滑溜溜的，蹦了几下
，从我的手中溜走了 。 我不服气又试了几次，可惜还是没抓到一条鱼
。

〖叁〗 、我们坐公交开始了我的“走亲访友 ”第一站：老姨老婆家第二站：二姨老婆家第三站：舅舅家第四站：二姨家。哎 ，亲戚这么多 。

〖肆〗
、二 要说起年味
，自然少不了除夕夜的那顿大餐了
。各种菜应有尽有，色香味俱全。菜一一摆列在桌上 ，各成员就座
，斟上饮料、酒，便开动了 。我早已被菜诱得食指大动 ，立刻狼吞虎咽了起来
。先夹一块水晶肴肉
，再来一点香肠，红烧鱼尝起来也不错。全家人其乐融融 ，在浓浓的年味儿中
，共享天伦之乐 。