一味“挖痰 ”的菜!上养肺,下养肾,润燥生津,还可造血,抗衰老

〖壹〗、“挖痰
”的菜指的是牛皮菜
，也叫厚皮菜 、猪母菜，它具有上养肺
、下养肾、润燥生津 、造血
、抗衰老等功效。营养价值 牛皮菜含有丰富的维生素A、维生素C以及钙 、铁
、钾等营养成分 。纤维素和胶原蛋白含量高 ，有助于强健骨骼、参与造血功能 、排毒养颜
、降低血脂、补血益气 、抗衰老、润肺止咳化痰
。

〖贰〗
、牛皮菜富含18种氨基酸
，营养价值高，可替代部分肉类 ，增强身体抵抗力
，全家健康。

〖叁〗、与麦门冬作用相似，都能养阴清肺热 、润燥生津 ，但天门冬润燥生津作用更强
，药理作用更偏向于肾，麦门冬更偏向于胃 。主要功效：“挖痰”：针对又热又粘
、位于喉咙、数量少却总存在 、咳不出咽不下
、质地粘且喉咙干燥的痰 ，这种痰多因肺内有燥火或阴虚热邪
，身体如小火炉将体液沸腾成粘痰
。

白猪母菜单方验方

〖壹〗、药材包含黄芪5kg 、白术3kg
、黄芩3kg、黄精5kg 、麦冬4kg
、女贞子5kg、吴茱萸3kg，辅以适量炙甘草调和。全方通过黄芪补气升阳 、白术健脾燥湿 ，搭配黄精和女贞子滋补肾阴，能增强母猪体质
，稳定繁殖周期 。使用时需将药材粉碎后混入饲料，每天饲喂一次 ，连续5-7天可见改善
。

〖贰〗、用法：鼓首花头
、菊花叶各90克
，猪母菜250克，和蜜捣烂后外敷。带状疱疹：用法：鼓首花子粉、带藤苦楝叶汁 、真珠花菜汁混合均匀后外搽 ，每天510次 。面部雀斑：用法：鼓首花子调和井心水后外搽
，每天35次
。注意：以上单方验方仅供借鉴，具体使用前请询问专业医生或药师 ，确保用药安全和有效性。

〖叁〗
、针对白带问题
，推荐的用量是鼓首花头30-60克和茯苓9-15克，水煎后在饭前分2次服用 。若为白带 ，选用红花；黄带则使用白花。糖尿病患者可以使用鼓首花30-60克（去皮、洗净切片）
，搭配猪尺120-180克和白果仁14-28粒，水煎1小时 ，饭前服用
。

最常见的野菜:马齿苋,竟是天然抗生素,常吃消肿止血!

〖壹〗 、首先，马齿苋的别名有马齿菜
、马苋菜、猪母菜等。它的性味是酸味
，性质偏寒 。归入的经脉主要是肝经和大肠经
。马齿苋是马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的地上部分，通常在路旁 、田间
、园圃等向阳地带生长 ，是一种非常常见的野菜。

〖贰〗、马齿苋具有止血功效
，可用于治疗子宫出血等症状 。同时，它还能消肿化瘀 ，对局部肿胀和淤血有一定的缓解作用
。 杀菌消炎 马齿苋对多种细菌有较强的抑制作用
，如痢疾杆菌 、伤寒杆菌和大肠杆菌等，因此可用于辅助治疗各种炎症 ，被誉为“天然抗生素 ”。

〖叁〗
、其他功效：马齿苋还有散血消肿、利胸滑胎 、解毒通淋、消除腹部包块
、止消渴、增强肠道功能等功效 。

〖肆〗 、马齿苋菜的作用和功效3 马齿苋和苋菜是两种不同的植物
。马齿苋生长在田野及废墟向阳处
，生命力顽强。苋菜茎部较粗，叶片呈卵形或棱形 ，对生长环境的温度有一定要求 。马齿苋的功效及作用：马齿苋性寒
、味酸
，夏季食用可清热解毒、利水祛湿
。

〖伍〗 、抗菌消炎，抑制病原微生物马齿苋对多种致病菌有显著抑制作用 ，包括痢疾杆菌
、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，可辅助治疗细菌性痢疾 、肠炎等感染性疾病。其抗菌成分能破坏细菌细胞膜结构
，抑制细菌繁殖，因此被誉为“天然抗生素
” 。

安乐菜的功效与作用

内服清热治痢
、解毒凉血止血、止痒利湿。外用消炎 、消痈
、退肿、抗真菌
。主治赤白痢疾 、细菌性痢疾、肠炎
、小儿疳积、中暑吐泻等。马齿苋的功效包括： 清热解毒 、祛湿止带 ，适用于湿热下注
、带下色黄、黏稠味臭 、小便短黄
、口渴口苦、舌红苔黄 、脉滑者
，亦可用于湿热泄泻
、痢疾等 。

安乐菜常用于治疗痢疾、热毒血痢 、痈肿疔疮等，也适合肠胃感染
、皮肤干燥、维生素A缺乏症等人群食用 ，但脾胃虚弱 、腹泻者应慎食
，孕妇尤其需注意，因其性寒滑
。传统食疗中 ，马齿苋可用于煮粥治疗痢疾和疳痢
，有凉血益血之效。

【药理作用】 抗菌作用 曲淑岩报道马齿苋乙醇提取物对志贺氏和佛氏付赤痢杆菌有显著的抑制作用 。

其性质酸寒，具有清热解毒、止痢止泻
、消炎消肿的功效 ，在医学上具有重要价值
。『1』有助于预防心脏病：研究表明
，马齿苋能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成。『2』治疗痢疾和肠炎：马齿苋对大肠杆菌 、痢疾杆菌等细菌有较强的抑制作用 。

研究表明，马齿苋 ，又名安乐菜，富含SL3脂肪酸
，其中含量远超其他绿叶蔬菜
。半杯马齿苋就含有高达300-400毫克的d-亚油酸，是菠菜的6-7倍。这种脂肪酸对于形成细胞膜 ，特别是脑细胞膜和眼细胞膜至关重要 。